Natürlich & Pflanzlich
Gratis Rezepte für mehr Energie
Entdecke leckere, gesunde Gerichte, die deinen Körper nähren und deine Seele glücklich machen. Ganz einfach zuzubereiten und 100 % pflanzlich – für mehr Genuss im Alltag.
Easy Drink
Goodbye PMS Saft
Wenn die Tage vor den Tagen kommen, braucht dein Körper oft etwas mehr Aufmerksamkeit und Nährstoffe. Genau dann kann ein fruchtig-samtiger Smoothie mit Roter Bete, Banane, Beeren und Apfel wahre Wunder wirken. Entdecke mein PMS-Smoothie-Rezept – natürlich, lecker und wohltuend für Körper und Seele.
Matcha Drink
Energy Smoothie
Manchmal fehlt im Alltag der kleine Energieschub, um konzentriert und voller Kraft durchzustarten. Genau dafür habe ich ein Rezept entwickelt, das lecker, schnell zubereitet und richtig gesund ist. Probier meinen Energy Smoothie mit Banane, Spinat und Matcha – dein grüner Wachmacher im Glas.
Easy Breakfast
Chia Pudding
Hast du Lust auf ein Frühstück, das dich satt macht, voller Energie steckt und dabei noch richtig gut schmeckt? Mein Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango ist genau das: cremig, fruchtig und supergesund. Bereite ihn ganz einfach am Abend vorher zu und genieße am nächsten Morgen deinen tropischen Power-Start in den Tag. Probiere das Rezept gleich aus und spüre, wie gut bewusste Ernährung deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden tut.
Matcha Drink
matcha drink
Manchmal fehlt im Alltag der kleine Energieschub, um konzentriert und voller Kraft durchzustarten. Genau dafür habe ich ein Rezept entwickelt, das lecker, schnell zubereitet und richtig gesund ist. Probier meinen Energy Smoothie mit Banane, Spinat und Matcha – dein grüner Wachmacher im Glas.